1、网上搜索：通过搜索引擎使用相关关键词，如“临沧年会策划公司”、“临沧活动策划费用”等，可以找到多家年会策划公司，并查看其官方网站或社交媒体平台，了解其服务内容和价格。

2、参考口碑和评价：查看其他客户对公司的评价和反馈，了解其服务质量和专业程度，可以通过查看公司的官方网站、社交媒体平台、论坛或相关行业网站上的评价来获取这些信息。

3、对比多家公司：与多家公司联系，了解其服务内容和价格，比较不同公司的优势和劣势，选择最适合您的公司。

4、考虑综合服务：除了价格外，还要考虑公司的综合服务能力，包括创意水平、策划能力、执行能力等，选择一家综合实力较强的公司可以确保您的年会策划得更加成功。

关于费用方面，不同的公司会有不同的报价，具体费用还需根据您的需求和预算来决定，建议您与多家公司进行沟通，了解其服务内容和价格，并选择最符合您需求和预算的公司。

需要注意的是，不要只看重价格而忽略了服务质量和创意水平，选择一家专业的、有经验的、综合实力较强的年会策划公司，可以让您的年会更加成功和难忘。